Cette méthode a été créée par le Dr John Thie (chiropracteur).
Elle consiste à tester 12 muscles principaux reliés aux 14 méridiens du corps eux-mêmes reliés aux 5 éléments.
La technique de rééquilibrage énergétique utilisera selon la demande du corps deux roues possibles :
- La roue de la grande circulation
- La roue des 5 éléments
A la suite de l’édition de cette roue, le test musculaire indiquera la meilleures équilibration possible pour votre corps, à cet instant, parmi les suivantes : les points neuro-lymphatiques, neuro vasculaires, réflexes spinaux …
Cette technique agit également sur votre posture.
Cette méthode a été créée par Franck Mahony (instructeur en touch for health®).
Un muscle hypertonique est caractérisé par une trop grande résistance à l’extension, dû à un état de surprotection qui se traduit par :
- Douleur (peut s’oublier par habitude)
- Restriction d’amplitude (toujours visible)
- Faiblesse non apparente (confusion des propriocepteurs) tant qu’on ne sort pas de la zone de confort.
Le but est d’informer le corps qu’il peut élargir sa zone de confort que ce soit sur l’aspect physique ; émotionnel ou mental …
Cette méthode est très intéressante pour les sportifs que ce soit dans la préparation ou la récupération, mais aussi dans la prévention des blessures.
Elle est pratiquée en parallèle d’exercices de respiration profonde. C’est une technique très simple d’utilisation favorisant la souplesse, le relâchement aussi bien physique que mental, l’amplitude et l’efficacité musculaire.
Corriger des muscles hypertoniques a donc des effets immédiats et profonds sur les performances physiques et mentales. Les bénéfices se font sentir dans les troubles liés à l'apprentissage (lecture, écriture…), dans les performances athlétiques, pour les douleurs chroniques (répétition de mouvements, posture…), au niveau de la gestion des émotions…
Préparation et suivi à la performance :
Optimisez vos performances et votre posture, gérer votre stress, soulagez certaines de vos douleurs après avis médical.
Vous êtes un sportif individuel ou en équipe, une artiste, une personne souhaitant performer dans votre domaine ou simplement gagner en confiance, la kinésiologie vous accompagne dans votre dévellopement personnel et votre objectif.
Préparation mentale :
Motivation, concentration, gestion des moments de doute, projection gagnante, projection perdante
Préparation physique et mentale :
- Test d’implication dans votre processus de développement personnel.
- CEN CEP sur votre objectif
- Recherche des réflexes archaïques non intégrés ayant une incidence sur votre posture et blocages.
- Equilibration de votre énergie par un travail sur vos méridiens
- Régulation des muscles réactifs entre eux s’il y a.
- Exercices de respiration consciente pour la bonne circulation de vos émotions.
Dans votre performance :
Des exercices physiques à visée mentale à intégrer dans l'échauffement et lors des pauses le cas échéant :
- PNL (Points neuro-lymphatiques)
- Exercices de respiration (support sur application mobile)
Après votre performance :
- Gérer votre prestation et/ou votre classement (chaque place à son stress particulier)
- Analyser la performance sur les plans structurel, biochimique, émotionnel, énergétique
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